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감태    걍 된장이 감태 감은 밥으로  너무 맛있어요

감태 걍 된장이 감태 감은 밥으로 너무 맛있어요

안녕하세요 감태로 맛있는 걍된장에 감태가루가 포근히 감싸줘요 **감태 효능** 수면 도움 다이엉트 체내 독소 및 니코틴 배출 노하방지 치매예방 항암 빈혈 혈관 건강 뼈 건강 염증 완화 탈모에도 좋다니...... .. 좋은게 너무 많네요. 많이 먹어야 겠어요 호박, 소라, 잘게 다지고 두부는 으깨주세요 땡초, 마늘, 양파도 잘게 다져서 준비 해 주세요. 고추장, 된장 모든 재료를 넣고 물은 자작하게 넣어서 조려주세요 한번씩 저어주어야 됩니다. 준비 된 밥에 걍된장을 넣고 먹기 좋은 크기로 뭉쳐 주세요 감태 가루에 뭉친밥을 굴려 옷을 입혀주세요 . . . . [도라지배즙 증정] 김오곤 꿀배 약도라지 보감 국내산 100% 진액고 도라지청 COUPANG link.coupang.com 이렇게 다 되었으면 마요네즈를 조금씩 얹어주십 끝 ~ 새우와 닭가슴살 조림과 같이 먹으니 단백질 보충도 되고 너무 맛있었어요. [도라지배즙 증정] 김오곤 꿀배 약도라지 보감 국내산 100% 진액고 도라지청 CO
가스레인지 청소

가스레인지 청소

안녕하세요. 명절 잘 보내셨죠 가스레인지 청소에 대해서 포스팅 해 볼께요 세제로 청소. . . . . . 아니면 베이킹소다로 청소 . . . . . . 아니 노 노 노 ! ! ! ! ! 세제도 필요없고 베이킹소다도 필요 없어요 뜨거운 물과 20분의 시간만 있으면 뚝딱 해 치우는 청소. 간단하게 해 볼께요. 청소 정말 하지 싫죠~ ~ ~ 지금부터 즐거워지게 해 볼께요. 풍년보감 6년근 고려홍삼정 에브리데이 100 홍삼스틱 벌크포장 COUPANG link.coupang.com 이렇게 지저분한 가스레인지 기름진 음식을 볶게 되면 튀게 마련이죠 이런걸...... 정말 쉬워요. 짱 짱 짱~~~ 풍년보감 6년근 고려홍삼정 에브리데이 100 홍삼스틱 벌크포장 COUPANG link.coupang.com 한번 해 보세요 정말 쉽고 간단하고 힘 안들어요. * 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로,이에 따른 일정액의 수수료를 제공 받습니다.
풍성한 한가위   언제나 한결같은 한가위     행복한 한가위    언제나 즐거운 한가위 보내세요

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추석 연휴 며칠 쉽니다 ~건강하세요~ 너무 많이 먹으면 배탈 납니다 건강 하세요 돼지꿈
태풍 힌남노 피해   엄청나다

태풍 힌남노 피해 엄청나다

고인들의 명복을 빕니다. .. 포항 지하주차장서 9명 구조…2명 생존·7명 심정지(종합2보) | 네이트 뉴스 사회>사회일반 뉴스: 수색자들 일렬로 서서 주차장 바닥 저인망식으로 탐색 (포항=연합뉴스) 김선형 박세진 기자 = 제11호 태풍 힌남노 영향으로 침수된 경북 포항의 한 아파트 지하 주차장에 차를 빼러 갔다가 실종 신고된 주민 등 9명이 구조됐다. 7일 소방당국에 따르면 6... m.news.nate.com
태풍  힌남노 사건

태풍 힌남노 사건

이제 태풍이 멀리 갔어요 창문을 열어 놓으니 맑고 깨끗한 공기가 시원하게 들어 오네요 느낌이 상쾌합니다~*~ '힌남노' 울산서 20대 남성 실종…2만334가구 정전·3463명 대피 | 네이트 뉴스 사회>사회일반 뉴스: 11호 태풍 '힌남노'가 북상하고 있는 5일 오후 인천시 연수구 동춘동의 한 아파트 인근 도로를 달리던 학원 차량 위에 가로수가 쓰러져 있다. (인천 연수소방서 제공)2022.9.5/뉴스1 (서울=뉴스1) 전준우 기자 = 제11호 태풍 '힌남노' 영향... m.news.nate.com 마음을 쪼렸던 며칠 .. . 힌남노 2022년 발생한 제11호 태풍으로, 8월 28일 발생해 한반도로 북상 중인 슈퍼 태풍이다. 힌남노는 라오스에서 제출한 명칭으로, 라오스 캄무안주에 있는 국립보호구역(국립공원)의 이름을 딴 것이다. | 외국어 표기 | Hinnamnor(영어) | 힌남노 이동 경로 예측 : 2022년 9월 5일 19시 발표 (출처: 기상청) 2022년 제11호 태풍으로,
우리네 사는 것이란 .....

우리네 사는 것이란 .....

지난 것에 얽매여 있으면 다가올 것에 마주하지 못해요 시간이 전부 해결해 주지 않지만 분명 시간 앞에 무뎌질 거예요 그러니 당신을 조금 놓아 주세요 ㆍ
양념 장어 구이~    장어 먹고  힘내서  추석 때 열심히 일해야 겠죠~~

양념 장어 구이~ 장어 먹고 힘내서 추석 때 열심히 일해야 겠죠~~

추석선물 LA갈비선물세트2kg(호주산) 소갈비 엘에이갈비 la갈비호주산 HACCP인증 품질보장 COUPANG link.coupang.com 양념 장어 만들기 동영상 재료 ㅇ 장어 ㅇ 대파 ㅇ 초장 ㅇ 소금, 참기름 초장으로 구워도 전혀 신 맛이 느껴지지 않아요.. 매운 맛 원하면 초장에 땡초 다져 넣으면 괜찮아요. 너무 맛있는 양념 장어구이 * 이포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다
임영웅

임영웅

듣고 있으면 마음이 ...... 잠시 감상하욤 ::)
현재는 아름다워

현재는 아름다워

https://naver.me/xQNYDAA1 [46회 예고] 검사 결과... 암입니다 | KBS 방송 현재는 아름다워 | [46회 예고] 검사 결과... 암입니다 naver.me
생선회 좋아하시는 분  많으시죠.. 계절별 생선 횟감  알아 볼 께요.

생선회 좋아하시는 분 많으시죠.. 계절별 생선 횟감 알아 볼 께요.

안녕하세요 생선회 다들 좋아하시나요. 계절별 생선 횟감에 대해서 알아 보았습니다. 봄 * 백어의 왕인 참돔 * 방어와 더불어 크면 클수록 맛이 더 좋아진다는 삼치 * 우리나라 봄철의 대표적인 생선 횟감의 도다리 * 소금구이의 대명사 볼락 * 게르치로 잘못 불리는 쥐노래미 * 서해안의 명물 갑오징어 * 일본말로 사요리라고 불리는 학공치 * 봄에는 암꽃게 여름 * 그 맛을 못잊어 벼슬을 버리고 낙향한다는 일화를 달고다니는 농어 * 환자식 및 산후조리식으로 인기가 좋은 전복 * 강태공들이 가장 좋아하며 몸통에 줄이 있어 줄돔이라고 불리는 돌돔 * 옛날 서민들의 여름 보양식인 민어 * 향으로 먹으며 글리코겐 함량이 많은 멍게 * 1급수에서만 살 수 있는 은어 * 오징어류 중에서 횟감으로 가장 맛이 좋은 흰 오징어 * 여름철 스테미나로 알려진 장어 코주부 프리미엄 육포 + 쇼핑백 선물세트 COUPANG link.coupang.com 가을 * 볼에 깨를 서 말씩 붙이고 다닌다는 전어 * 여인의
나를 힘들게 하는 16가지 유형을 극복하는 지혜

나를 힘들게 하는 16가지 유형을 극복하는 지혜

3장 언제 어디서나 판단을 망설이는 사람이 있다. 직장을 선택하거나 진로를 결정 할 때도, 하다못해 양말 한 짝을 살 때도 이 색깔 저 색깔을 못 골라 망설이는 타입 말이다. 이런 타입에게는 정확한 포인트를 짚어주는 것이 중요하다. 바로 " which mind control " 이 필요하다. 이것은 안내자가 미리 이것인지를 저것인지를 골라주는 방법이다. 쉽게 말하면 흰색을 보여다음에 검은색을 보여주고 빨간색과 파란색을 보여주고.....이런 식으로 대비되는 부분이나 방법을 보여주며 결론을 좁히도록 유도해가는 것이다. 자연다움 건강담은 견과건버섯 혼합세트 1호 COUPANG link.coupang.com 만약에 물건 구매라면 에산과 금액을 유도하고 상품을 유도하고 색상을 유도한 후 최종 결정토록 하는 것이다. 모든 일을 결정하는 일도 마찬가지다. A안고 B안의 장단점을 보여주고 단점 많은 것부터 차례로 제거해 나가는 식이다. 이런 점충적 유도 방법이야말로 망설이는 이들에게 가장 효과적이
죽림리

죽림리

죽림리 나태주 하루에도 몇 번씩 찾아가 풀밭에 몸을 눕히곤 하는 날이 많아졌다. 지친 것 없이 지친 마음 바닷가에 나가 게를 잡다 돌아온 바람처럼 차악, 풀밭에 몸을 눕히면 한 마리 풀벌레 울음 속에 설 추석 명절 선물세트 샤인빈 산삼배양근/홍삼/녹용홍삼 30포세트 COUPANG link.coupang.com 자취 없는 목숨 차라리 눈물 겨워서 좋다. ' 내 이제 그대에게 또 무슨 약속을 드리랴! ' 해가 지니 대숲에 새삼스레 바람이 일 뿐. * 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
나를 힘들게 하는 16가지 유형을 극복하는 지혜

나를 힘들게 하는 16가지 유형을 극복하는 지혜

2장 변덕스런 아랫사람이라면 야단이라도 치지만 조석지변으로 바뀌는 상사를 만날 때는 정말 짜증스럽다. 별나면 별난 대로, 급하면 급한 대로, 혹은 느린 성격이면 그런 대로 맞춰 갈 수 있는데 변덕이 죽 끊듯 하면 어느 장단에 맞춰야 할지 도무지 짐작하기ㅣ도 어렵다. 이런 경우 천편일률적으로 싸우려 들지 말고 문서화하라. 지시 사항은 메일로 받을 수 있으면 받아서 기록을 남겨두고, 안되면 노트에라도 받아 적은 후 반드시 다시 확인해줄것. * 이런 저런 일을 이렇게 시키셨죠? 제대로 제가 적은 거죠? * 이런식으로 말이다. 여에스더 글루타치온 다이렉트 3X 30매 2박스 COUPANG link.coupang.com 지시 시간과 일자 등을 적어두어라. 회의석상에서 내린 지시는 녹음도 가능하다. 그리고 변덕스럽게 다시 바꿀때는 직접 따지듯 쳐들어가서 상사의 명예를 짓밟지 말고 조용히 가서 노트를 보여주고 확인하라. * 혹시 제가 잘못 적은 거면 다시 고쳐 하겠습니다. * 하고 공손히 말하라
장어 구이    집에서도  너무 맛있는 장어구이   만들기~

장어 구이 집에서도 너무 맛있는 장어구이 만들기~

안녕하세요 어제는 잘 지내셨죠~^^~ 가을이라 그런지 뭔가 자꾸 먹고 싶어지네요 먹고 싶은 것은 바로 바로 . . . . . 장어구이를 만들어 봤어요 집에서도 너무 맛있게 해 먹어야죠. 고려인삼유통 6년근 고려홍삼정 GOLD + 쇼핑백 COUPANG link.coupang.com 며칠전에 사둔 장어가 있어서 만들었어요 손질해둔 장어에 소금 기름장하여 칠해두세요. 잠시두고 파를 채썰어야 겠어요. . . . 채썬 파는 매운 맛이 빠지게 물에 담궈두세요. 30분후에 야채탈수기로 돌려주세요. . . . . 뒷면 부터 구워 앞뒤 구워지면 장어를 잘라서 데리야기소스 부어주고 생강도 약간 넣어 주세요 조금 많이 넣어도 괜찮아요. . . 중약불에서 졸여주세요 이렇게 바싹 조려주세요. 그래야 맛있어요. 생강향도 살짝 베이고 . . . . . . 탈수시킨 파를 접시에 프랜팅 해주세요. 생강도 있으면 더 좋아요 파 위에 가지런히 담아주세요 ~ ~ ~ 색깔 쥑이죠. 파와 같이 먹으면 맛있어요 너~무 맛있
나를 힘들게 하는 16가지 유형을 극복하는 지혜

나를 힘들게 하는 16가지 유형을 극복하는 지혜

1장 지독한 뺀질이 부하를 만나면 대책이 없다. 동료나 친구들이라도 마찬가지다. 조직의 왕짜증을 막는 방법은 무엇일까 적극적인 공략법과 소극적인 공략법이 있다 고려인삼유통 6년근 고려홍삼정 GOLD + 쇼핑백 COUPANG link.coupang.com 적극적인 공략법은 당사자를 프로젝트에 직접참여시켜서 일정한 부분을 책임지도록 하는 것이다. 대부분의 리더들은 말썽꾼을 귀찮다고 왕따시키면서 분위기를 더욱 악화시킨다. 소외된 사람은 소외된 대로 더 할 말이 많아지는 법이다. 말 많은 이들이 말을 할 수 없을 만큼 만들어라 책임을 지우고 반드시 논공행상을 철저히 해 주어라. 아무리 말이 많고 실력이 부족해도 자신이 책임을 맡은 이상 일하지 않을 수 없다 그러다가 일에 취미를 붙을지 누가 알겠는가. 소극적 공략법 그래도 안되면 혼자서 해낼 수 있을 만한 일을 던져주어라. 아무도 도와주기 않고 자신만이 할 수 있도록 해주면 남을 간섭하거나 공유할 부분이 줄어들어 말도 덜 하게 된다 * 이포
소라 곤약 무침

소라 곤약 무침

안녕하세요 요즘 날씨가 시원해서 살것 같네요 소라 곤약무침으 해 볼려구요 누군가 소라를 잔득 가지고 왔네요 씻어 먹기까지 너무 노동~~~~~ㅎ ㅎ ㅎ 여에스더 글루타치온 다이렉트 필름 COUPANG link.coupang.com 삶은 소라도 얇게 슬라이스하고 양배추 당근 양파도 채썰어 주세요 곤약국수도 뜨거운 물에 식초넣고 20초 정도만 기다리셔요 그러고 찬물에 헹궈주세요... 볼에 몽땅 담고 나는 집에서 만든 초장 넣었어요 요로코롬 무쳐~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 마지막에 참기름, 통깨 뿌려 마무리 *** * 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로,이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
목소리만 들어도 알지요

목소리만 들어도 알지요

목소리만 들어도 알지요 나태주 목소리만 들어도 알지요 딩신의 기분이 어떤지 지금 무얼하고 있는지 누구랑 함께 있는 건지 오늘의 밝고 둥글고 환한 목소리 좋았어요 지구를 한 바퀴 돌아서 오는 듯한 아름다운 노래 소리 정다운 소리 비비대는 귀여운 새소리였어요 집으로온 핑크퐁 아기상어 소시지 핫도그 (냉동) COUPANG link.coupang.com 당신 목소리가 나에게는 삶의 환희예요 산 속에 숨어 흐르는 맑은 시냇물 소리예요 때로는 보고 싶어 가슴이 타오르는 그리움의 뭉게구름이기도 하구요 그래도 당신 목소리는 나에게 샘물이에요 보고 싶은 마음 그리워 애타는 마음 달래주는 시원한 한 모금 샘물이에요 끊임없이 듣고 싶은 음악이구요 * 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로,이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다.
너의  총명함을  사랑한다

너의 총명함을 사랑한다

너의 총명함을 사랑한다 나태주 너의 총명함을 사랑한다 너의 젊음을 사랑한다 너의 아름다움을 사랑한다 너의 깨끗함을 사랑한다 너의 꾸밈없음과 꿈 많음을 사랑한다 총명한차 녹용 인삼 원지 석창포 백복령 수험생 집중력 어르신 뇌 건강 100ml 30포 60포 COUPANG link.coupang.com 너의 이기심도 사랑해 주기로 한다 너의 경솔함도 사랑해 주기로 한다 그리고 너의 유약함도 사랑해 주기로 한다 너의 턱없는 허영과 오만도 사랑하기로 한다 * 이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다
〔팬 케잌 〕  집에서  통밀로  만든 팬 케잌     단 맛이 많지 않아 질리지 않게 먹을 수 있는 팬케잌

〔팬 케잌 〕 집에서 통밀로 만든 팬 케잌 단 맛이 많지 않아 질리지 않게 먹을 수 있는 팬케잌

안녕하세요. 먹거리 오늘도 들고 왔네요... 잘 하지는 못하지만 하나씩 하나씩 가지고 나오네요. 누구나 먹을 수 있는 팬케잌입니다. 누구나라는 것은 모순인것 같네요. 대체적으로 . . . . .ㅎㅎ 다향오리 1등급 훈제 오리 슬라이스 COUPANG link.coupang.com 재료 통밀100g, 달걀1개 소금1꼬집, 우유100g(농도조절) 베이킹소다1g, 버터30g 모든 재료 넣고 멍울리 생기지 않게 거품기로 저어야 깨끗하게 반죽이 됩니다. 팬에 동그랗게 모양을 잡아 2개 만들어 주세요. 모양팬 없으면 팬에 둥글게 모양을 만들면 됩니다. 이렇게 만들었어요. 그 위에 생크림 올리고 아보카도, 집에 있는 견과류나 과일을 올리면 한끼 식사대체 가능한 생크림 팬케잌이 완성 되었네요... 팬케잌은 빨리 먹어야 되요 생크림 녹아요~~~~~~~ㅎㅎㅎ 크림치즈와 리코타치즈 섞어 넣어 먹어도 맛있어요. *이 포스팅은 쿠팡파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다
다이어트와  컬러

다이어트와 컬러

보라색 보라색은 다이어트에 많은 도움을 주는 색이다. 흥분상태와 스트레스를 가라앉히고, 음식물 섭취 장소에 사용하면 쓴맛과 상한 음식이라는 느낌을 주어 입맛을 떨어지게 하는 효과가 있다. 식기나 식탁보 등에 사용하면 식욕 감소에 좋다. 보라색이 갖고 있는 백혁구 세포의 활동 증진, 림프 계통의 활동 향상 등의 효과로 인해 셀룰라이트 관리에도 도움된다. 파란색 파란색은 시원한 느낌을 주는 색이다. 차분함을 유도하고 혈압과 맥박 수를 낮추며, 정신적인 긴장을 풀어준다. 다이어트 때 음식물 섭취 장소에 사용하면 식욕을 억제시키는 데 효과가 크다. 예를 들어 식기나 식탁보, 벽지 등을 파란색으로 하면 식욕 감퇴 효과가 매우 크다. 녹색 녹색은 근원적인 생명을 상징하는 색이다. 색 자체가 자연 치유력을 가지고 있으므로 병원에서 많이 쓰인다. 감정을 진정시키고 올바른 판단력과 이해력을 유도한다. 다이어트로 지친 마음에 편안함과 여유로움을 주어 스트레스성 다이어트에 도움이 되기도 한다. 녹색은
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